我以前是个很丧的人，可能是宅在家里太久，有点社恐。

这就导致，我经常给事物一个负定义，如果得到一个负反馈，我就再给一个负情绪，负负并没有得正，不快乐要比快乐多的多。

后来，不得已出来工作后，碰壁的次数多了，我学会了一个词叫“善意假设”，本来是用于团队管理的，在团队沟通的场景优先认为对方是善意的，这样会让团队更有凝聚力。

但我发现这个用于生活中各种事也很有用，时不时给自己做一点心理按摩。

不管发生任何事，先尽量先往好的方向想，做点眼下能够有帮助的小事，好像一切都要比以前都要好很多。

有时候压力太大，我保留以前的习惯：追剧。

今天就给大家安利一部好看的综艺：血之游戏，B站就能看，改编自漫画，有剧本支持，可以当做剧本杀看。

节目组找了十个各行大佬，在一个别墅玩“狼人杀”，用投票的形式去淘汰，最后一个人拿走奖金。

在玩游戏的过程中，完全陌生的10个人各种联合又背叛，种种反转和套路，让我感觉到了惊悚，为了收视率，放大人性的弱点，并在一句为了生存的话语下，一切好像变得理所当然。

总之，既好看又值得深思。